特别想喝饮料，可能是环境影响、个人习惯、机体能量不足引起的，也可能与精神不佳、缺乏维生素等原因有关。为了明确具体的情况，可以到营养科就医。
1、环境影响：如果处在夏秋季节，天气炎热干燥，机体出汗较多，存在口干口渴、燥热的现象，就可能想喝饮料消暑清热。建议尽量少喝饮料，可以选择绿豆汤、西瓜汁、梨等食物，比较健康。
2、个人习惯：部分人群从小养成不良饮食习惯，喜欢喝饮料，不爱喝水，也会出现经常想喝饮料的表现。建议纠正不良习惯，饮料含糖较高，且含有较多添加剂，不利于身体健康，应选择白开水、淡茶等饮品。
3、机体能量不足：如果存在过度劳累、运动量过大的情况，机体能量补充不足，存在水电解质紊乱的情况，此时也可能想通过喝饮料来快速补充糖分、电解质。如果实在要喝饮料，也建议选择运动型饮料。
4、精神不佳：近期精神压力过大、情绪低落等，可能会出现想喝饮料的表现。饮料中含糖量较高，甜食有利于促进多巴胺分泌，帮助调整情绪。对此建议选择含糖水果代替含糖饮料，例如火龙果、苹果、梨、香蕉等，相对更加健康。
5、缺乏维生素：日常饮食营养摄入不均衡，导致机体缺乏B族维生素、维生素A等，可能会引起口腔黏膜干燥、皮肤干燥脱皮等表现，进而导致想喝饮料，补充水分和维生素。但不建议选择饮料，其中的维生素添加量过少，可以选择多吃果蔬，包括苹果、木瓜、葡萄、黄瓜、胡萝卜等。
此外，还可能与缺锌、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因有关，需要明确诊断，选择合适的治疗方式。