9厘米后入式可通过调整姿势、增加润滑剂等方法进行尝试。
1.调整姿势
双方可以采取侧卧位或者女上男下体位,女性将双腿弯曲放在男性臀部两侧,使阴道朝向男性阴茎的方向,便于插入。同时,男性也可以适当降低身体高度,以适应女性的身体曲线。
2.增加润滑剂
由于个体差异,部分人在初次尝试时可能会感到不适甚至疼痛。此时可以在阴道口处涂抹适量的水溶性润滑剂,如人体润滑油、甘油等,有助于减少摩擦和不适感。
3.放松心情
保持良好的心态也是关键因素之一。避免过度焦虑和紧张,可以通过深呼吸、冥想等方式来放松身心,让双方更加自然地进入状态。
4.逐步推进
开始时应缓慢而稳定地推进,不要急于求成。随着彼此之间的熟悉程度加深,逐渐增加深度和力度,找到最适合自己的节奏和方式。
5.沟通交流
在整个过程中,双方应该保持开放和诚实的沟通,及时表达感受和需求。如果出现任何不适或疑虑,应及时停止并咨询医生的意见。